Sport

Faire de l’exercice pour maigrir

Dans le dossier du mois MademoiselleFit, je vous ai préparé un programme complet pour faire de l’exercice pour maigrir. Nous allons travailler tous les groupes musculaires, de la tête aux pieds. Programme complet : Faire de l’exercice pour maigrir Pour perdre 5 ou 10 kg, pour perdre du poids en général, il vous faut coupler […]

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Solution, Sport

Faire du Sport pour Maigrir

Il y a ceux qui veulent maigrir en se privant ou en faisant des régimes draconiens. Et il y a ceux qui ont décidé de faire du sport pour maigrir. Je parle de ceux qui aiment bien manger (équilibré bien sûr), et surtout sans se priver. Car ils savent que ces deux carrés de chocolat […]