Bon et mauvais exercice pour le mal de dos
Vous pouvez avoir envie de vous reposer, mais se déplacer est bon pour le dos. Les exercices pour soulager une douleur lombaire peuvent renforcer les muscles du dos, de l’estomac et des jambes. Ils aident à soutenir votre colonne vertébrale, pour mieux soulager les maux de dos. Demandez toujours conseil à votre médecin traitant avant […]