Sport

5 erreurs à ne pas faire en sport

Quelque soit votre objectif lorsque vous faites du sport (perdre du poids, gagner en masse musculaire, soulager son mal de dos…), le plus important c’est l’objectif que vous visez. Il arrive toutefois, que l’on se laisse aveugler par cet objectif au point de négliger notre santé et de risquer la blessure. Un autre des risques […]